よぉ まずはこいつを見てくれ 何が言いたいかわかるな?俺は本気ってことだ。 太り始めたのはいつだっけか。。あれは今から36万・・ いや、去年の9月の話だったか・・ 9月までのワイは、毎日の飲料を水に置き換え、5分間のプランク。水溶きプロテインを…
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